デスクワークで凝り固まった首から肩、腕を中心に、自分で自分のカラダをメンテナンス。
即効・簡単・誰でも使えるテクニックで、頑張った体をいたわってあげませんか？

• 開催日時：5月17日(水)10:30～12:00
• 参加：無料※事前予約をしてください
• 場所：テレワークセンター徳島 チャイルドルーム
• 講師：彦上亜依（ルーティングマスター・フィットネスインストラクター）
• 対象：デスクワーカー
• 持ち物：バスタオル（床に座るストレッチで敷きます、マットでも可）、動きやすい服装
• 無料託児付き／締め切り：5/1（月）17:00まで
  ※確認事項がありますので、託児希望の方はセンターまでお電話ください
  お申し込み多数の場合は、スペースの都合でお断りする場合があります。
• お申込・お問合せ：テレワークセンター徳島（電話090-3187-9845）